Panenské oleje lisované za studena lze používat několika způsoby. Jedná se o čisté přírodní produkty, které nejsou nijak chemicky 
upravovány. Díky šetrnému zpracování (jsou lisovány mechanicky, pomalu, při teplotě do maximálně 45°C, pod ochrannou atmosférou, aby si zachovaly všechny bioaktivní složky a byla tak zaručena jejich nejvyšší kvalita) si ponechávají své specifické léčivé účinky a stejně tak i látky obsažené v semenech rostlin. Jsou proto vhodné jako doplňková léčba k řadě běžných civilizačních chorob i vážných onemocnění. Celkově zlepšují fyzický i psychický stav vašeho organizmu. Hodí se jak pro vnitřní tak i vnější užití (při léčbě kožních onemocnění, ekzému, výborné jsou k masážím svalů, kloubů i kosmetickým masážím). Vnitřně lze oleje užívat v podstatě dvojím způsobem. Jednak jako skvělé dochucovadlo studené kuchyně, především salátů, sladkých jídel, pomazánek, vhodné jsou i ke konečnému dochucení omáček a masných pokrmů (pozor - tepelným zpracováním, např. smažením, ztrácejí své léčivé účinky!); jednak samostatně po malých dávkách na konkrétní druh onemocnění, jako doplněk stravy. V tomto druhém případě, aby léčba oleji byla co možná nejúčinnější, doporučujeme vám následující postup, který se nám jeví jako nejvhodnější, není však bezpodmínečně nutný. Vyzkoušet si můžete i svou vlastní léčbu, která pro vás bude nejlépe přijatelná.
Co je tedy potřeba k úspěšnému samostatnému užívání olejů?
- Pokud možno si zjistěte svůj skutečný zdravotní stav. Rozlište závažnost jednotlivých problémů, aby bylo možné stanovit použití určitého druhu oleje. V případě vážnějších onemocnění se vždy o užívání olejů poraďte s lékařem!
- Nejlépe začněte užíváním sezamového oleje**, jednu čajovou lžičku ráno nalačno a jednu čajovou lžičku večer před spaním. Současně změňte svůj jídelníček. Dočasně zcela vylučte z jídel maso a všechna smažená jídla. Svůj příjem potravy zkuste omezit (běžné porce snižte dočasně až na polovinu). Do jídelníčku si přidejte čerstvé ovoce a zeleninu (v podobě lehkých svačin). V případě možných počátečních zažívacích potíží (v 99% procentech se nevyskytne), doporučujeme zařadit do stravy celozrnné tousty, suchary, či knäckebrot. Vylučte dočasně všechen alkohol! Vylučte ze svého jídelníčku cukr a pokud to zvládnete, ukončete zcela kouření!
- Po přechodovém týdnu (viz. výše uvedené body) zvyšte ranní a večerní příjem sezamového oleje ze lžičky čajové na lžíci polévkovou. Olej podržte cca 10 vteřin v ústech a počkejte až si chuťové buňky přivyknou na, možná pro vás, stále ještě nezvyklou chuť. Zkuste, abyste oleji přišli „na chuť“. V tu chvíli jsou jeho léčivé účinky naladěny přesně pro vás. Teprve pak je vaše tělo schopné přijmout olej zažívacími orgány tak, aby plnocenně využilo léčebný účinek v něm obsažený.
- Po dalším týdnu takovéhoto užívání sezamového oleje je vaše soustava zažívacích orgánů schopna plně přijímat účinky ostatních olejů. K užívání sezamového oleje tedy přidejte ve stejném množství určitý olej, který je svými vlastnostmi přímo vhodný ke zlepšení vašich zdravotních problémů. Po týdnu užívání zvyšte denní dávky oleje ještě o jedno polední užívání ve stejném objemu, jako užíváte ráno a večer. Po třech týdnech užívání sestavy olejů sezam + určitý olej, můžete přibrat k užívání ještě další olej, odpovídající svými účinky, jako vhodný pro zlepšení vašeho onemocnění.
- Zhruba po třech týdnech užívání olejů a dodržování stravovacího režimu se začnou projevovat první příznivé účinky (jedná se však o zcela individuální projevy - mohou se tedy dostavit i dříve, či naopak později - úměrně intenzitě a závažnosti onemocnění). Užívání oleje i stravovací režim dodržte alespoň 2 měsíce. Do jídelníčku přidávejte stále více čerstvé zeleniny a ovoce, případně šťávy z nich vylisované.
Užívání opravdu vydržte - cesta pomáhajících účinků olejů je neinvazní a proto také dostavení se prvních zlepšení trvá déle. Mimořádně kvalitní a vitální látky obsažené v olejích vážou na sebe vyzařování z jemnějších energií hmoty. Tyto látky velmi pozvolna pronikají do buněčných struktur celého tělesného organizmu. Buňky se také současně zbavují látek škodlivých a méněcenných, které předtím přijímaly v předchozích letech a často i desetiletích, aby urychleně nahradily tyto nezdravé látky, látkami dodávanými v olejích. Jedná se o nenasycené esenciální mastné kyseliny, tokoferoly, steroly, aminokyseliny a vysoký obsah všech vitamínů přírodního původu. Všechny tyto látky se přímo podílejí na vitalitě a kondici tělesných buněk a zejména na jejich obnově, kdy přirozeně obnovují bezchybnou "výrobu" tělesného DNA v nově doplněných buňkách. Energetický potenciál látek obsažených v olejích přivádí k buňkám záření jemných sil, které mají schopnost často doslovně zastavit, či změnit rozvíjející se degenerativní procesy v buňkách již probíhající.
** Sezamový olej, užívaný dle popisu je ideální, není však bezpodmínečně nutný! Vyzkoušejte si svou vlastní nejlepší cestu, jak mohou za studena lisované oleje pomáhat zlepšovat zdravotní stav vám i vašim blízkým.
Upozornění:
- veškeré uvedené rady jsou míněné jen jako informace a poučení. Nemohou nahrazovat léčbu předepsanou lékařem! Při všech vážných onemocněních se o užívání olejů domluvte se svým ošetřujícím lékařem! Užívání olejů nemá být také náhradou za každodenní pestrou zdravou stravu!
- látky obsažené v olejích, mohou u přecitlivělých osob, v ojedinělých případech, vyvolat zvýšenou reakci organismu - podráždění sliznic a pokožky,
- v případě, že trpíte alergií na některou z rostlin, z nichž jsou oleje získávány, olej neužívejte bez konzultace se svým lékařem,
- oleje uskladňujte při teplotách do 20°C! V případě oleje z lněného semene uskladňujte tento při teplotách do 10°C! Nenechte je také zmrznout! Nikdy žádný z olejů nevystavujte slunečním paprskům! Hrozí zničení hodnotných látek a zkažení oleje! Pokud se tak stane, olej raději vylijte, a to i tehdy, když neprojevuje viditelné, ani výrazné chuťové projevy žluknutí. Chráníte si tím své zdraví!
- oleje udržujte z dosahu dětí - nadměrné okamžité požití většího množství oleje může způsobit nepříjemné zažívací potíže,
- po využívání oleje skleněný obal vhoďte do kontejneru, určenému ke sběru skla! Šetříte tak životní prostředí - čiré sklo, ze kterého jsou lahvičky zpracovány, je hodnotnou vratnou surovinou!
