Semena šalvěje hispánské obsahují proteiny, kvalitní sacharidy a také tuky. Jsou zdrojem Omega-3 mastných kyselin, vlákniny, vápníku a antioxidantů. Jsou také přirozeným zdrojem fosforu, hořčíku a dalších důležitých minerálů a živin.
ZPŮSOB ÚPRAVY:
Chia semena se dají jíst samotná, cca 1 lžičku ráno a večer, případně je můžete přimíchat do müsli, nebo do kaší. Semena ale přidávejte až na závěr po uvaření aby neprocházela varem. Chia semínka můžete přidávat také do zeleninových salátů jako příměs do zálivky. Semena vytvoří jemný gel a dodají zálivce jemnou kořeněnou chuť.
Jako bezlepková potravina je Chia semínko výbornou variantou stravování pro Váš zdravý životní styl.
Nutriční hodnoty ve 100g:
En. hodnota: 444 kcal, bílkoviny: 4,9%, sacharidy: 0,8%, tuky: 31,4% - z toho: omega 6: 6,4% a omega 3: 18,5%, vitamin B1: 0,89mg, vitamin B3 (Niacin): 11,2mg, vitamin: E 29,1mg, vápník: 500mg, hořčík: 290mg, draslík: 0,01mg, fosfor: 535mg, měď: 1,5mg, vlhkost: 7,9%.
UPOZORNĚNÍ:
Nepřekračujte denní dávku 15g!
SKLADOVÁNÍ:
Uchovávejte v suchu a temnu.
SLOŽENÍ:
100% Chia semena
OBSAH:
1 kg
